samen zoeken naar geluk
Geld is een gevoelig onderwerp in veel relaties, maar het is belangrijk om er over te praten. Er zitten veel emoties en gevoelens op het onderwerp “geld”. Financiële transparantie zorgt voor meer vertrouwen en voorkomt problemen. In dit artikel leg ik uit waarom het essentieel is om samen over geld te praten en gezamenlijke verantwoordelijkheid te nemen voor de financiën in je relatie.
Lees verder
In mijn werk als relatiecoach merk ik keer op keer hoe belangrijk het is om niet alleen naar de oppervlakkige dynamieken tussen partners te kijken, maar ook naar de diepere, onbewuste invloeden die hun gedrag en interactie sturen. Een van de meest krachtige benaderingen die ik recentelijk heb geïntegreerd in mijn werk, is Trauma Informed Care (TIC). Na het afronden van de opleiding TIC heb ik ervaren hoe deze kennis een essentiële rol speelt in het verbeteren van relaties.
Maar waarom is trauma zo belangrijk om te begrijpen in relatiecoaching en relatietherapie? Laten we dat eens nader bekijken wat de invloed is op je relatie en hoe je de relatie kan verbeteren als je trauma begrijpt.
Lees verder
In gezonde relatie bestaat er regelmatig een spanningsveld tussen goed doen voor jezelf (in een bepaald moment) én voor jullie samen/je partner: waarheen gaan we op vakantie? Gaan we samen of alleen naar x? Koken we vanavond a of b? Geef ik toe aan mijn verliefdheid op een ander? Ik heb iets gedaan waar ik me voor schaam/schuldig over voel, en dit kan de ander kwetsen, dus zal ik het dan maar verzwijgen/erover liegen? Kortom, wat is belangrijker voor jou: vrijheid of verbinding? Of waar ligt jouw balans?
Lees verder
Het idee van een frisse start van een eerste date is vaak erg aanlokkelijk: je kan dan je oude pijn en frustraties loslaten, en het geleerde meenemen. Hoe ouder je wordt, hoe beter je jezelf leert kennen, en hoe meer je leert over het hebben van een relatie dan op je eerste afspraakje. Wetende wat je nu weet, hoe zou je je dan gedragen op je eerste date met je huidige partner?
Lees verder
Iedereen heeft zijn/haar imperfecties. Ik noem deze altijd liefkozend zijn/haar “gektes”. Dit onderscheidt ons van anderen. Dit geeft kleur aan wie je bent. Dit maakt je jou uniek en onderscheidend! Bovendien voorkomt dit saaiheid en sleur.
We willen dan ook helemaal niet dat andere mensen perfect zijn. Wat we werkelijk nodig hebben, is een gevoel dat anderen hun imperfecties begrijpen. Dat ze het aan ons kunnen uitleggen op een rustig moment. En niet op een moment dat het net pijn heeft gedaan.
Welke karaktereigenschappen en gewoontes maken het lastig om met jou samen te leven? Wat is voor jou een no-brainer, maar wordt door anderen soms omschreven als “niet-normaal“?
Lees verder
Vaak krijg ik de vraag; wat zijn eigenlijk de trends en ontwikkelingen in relatiecoaching? Er zijn natuurlijk continue nieuwe theorieën en technieken, maar er is iets wat mij de laatste tijd erg opvalt..
Mensen komen vaak te laat bij een relatiecoach. Hiermee bedoel ik niet dat mensen 5 min te laten komen op de afspraak, maar
Lees verder
Vaak krijg ik de vraag: heb ik een therapeut of coach nodig? En wat is eigenlijk het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching? In dit bericht wil ik graag mijn visie hierop geven.
Wanneer een stel hulp zoekt bij relatie-issues, dan zeggen ze meestal: “we gaan in relatietherapie”. Relatietherapie is dan niet bedoeld als vorm, maar gewoon als naam voor een methode van support bij relatieproblemen, of dat nu relatiecoaching of niet is. Maar wat is dan het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching eigenlijk?
Lees verder