samen zoeken naar geluk
Er is iets bijzonders aan de “veilige” aantrekkingskracht van een getrouwde man of vrouw. Veel mensen die in een dergelijke relatie belanden, merken dat het contact intens, vertrouwd en zelfs veilig voelt. Maar waarom is dat zo? En wat zegt het over onze eigen angsten en verlangens?
Lees verder
Relatieproblemen door de overgang ((peri/post-)menopauze) zijn vaak onzichtbaar, maar zeer voelbaar. Voor de vrouw en haar partner, maar ook zeker voor de kinderen.
De overgang. De (peri/post-)menopauze. Een woord dat vaak in één adem genoemd wordt met opvliegers, nachtelijk zweten en een verminderde vruchtbaarheid. Maar wat veel mensen niet weten, is dat de overgang óók grote impact heeft op relaties. En dan vooral op de verbinding tussen partners. Als relatiecoach zie ik het steeds vaker: stellen die elkaar kwijt dreigen te raken, zonder dat ze precies begrijpen waarom.
Lees verder
🧭 “Waarom voel ik me zo snel afgewezen? Waarom trek ik me juist terug als het spannend wordt? Wat is er mis met mij?”
Als je onveilig gehecht bent, herken je misschien die innerlijke storm van gevoelens die je overvalt zodra je iemand écht leuk vindt. Je voelt je óf te veel, óf niet genoeg. Je zoekt bevestiging of je duwt mensen juist weg. Intimiteit is spannend — zelfs als je daar juist naar verlangt.
Maar hier komt het goede nieuws: hechting is geen levenslange straf. Het is een dynamisch systeem dat je kunt leren begrijpen, en – ja, echt – helen.
Bij Relatietrip geloven we dat bewustwording de eerste stap is naar groei. Dus laten we samen kijken:
👉 Hoe kun je veiliger gehecht raken, als je start vanuit een onveilige hechting? Kan ik veiliger gehecht raken?
Lees verder
🧭 Je relatie(s) zijn een spiegel van je binnenwereld.
Je staat open voor meer dan één liefde tegelijk. Of misschien ben je verliefd geworden terwijl je al in een relatie zat — en in plaats van die gevoelens weg te stoppen, voel je dat er ruimte mag zijn voor beide. Polyamorie is voor velen een manier om liefde eerlijk, bewust en vrij te beleven. Maar wat betekent zo’n relatievorm eigenlijk voor je hechting?
Bij Relatietrip geloven we dat liefde niet één vorm heeft, maar altijd begint bij jezelf. Daarom duiken we vandaag in de vraag:
👉 Wat doet polyamorie met je hechting, en wat zegt jouw hechting over hoe jij polyamorie beleeft?
Lees verder
Je hebt het vast wel eens gehoord: wie je aantrekt of aantrekkelijk vindt, zegt iets over jou. Maar hoe werkt dit eigenlijk? Welke invloed heeft je jeugd, je ouders, en je onvervulde behoeften uit die tijd op je partnerkeuze? Het is een intrigerende vraag, en het antwoord zit vaak dieper dan je denkt.
Lees verder
Scheiden is niet alleen een emotioneel zware ervaring, maar ook een financieel belastende situatie die de levens van de betrokkenen drastisch kan veranderen. Het proces van scheiden wordt vaak geassocieerd met lijden – zowel in de vorm van pijnlijke emoties als in de financiële gevolgen. In dit artikel onderzoeken we waarom scheiden lijden is, zowel emotioneel als financieel, en wat de gemiddelde kosten van een scheiding zijn in Nederland.
Lees verder
In een wereld waar traditionele relaties vaak de norm zijn, wint de open relatie steeds meer terrein. Steeds meer mensen ontdekken dat open relaties niet alleen de mogelijkheid bieden om seksuele vrijheid te ervaren, maar ook bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling en emotionele groei. Maar hoe dragen open relaties precies bij aan zelfontplooiing? En waarom kunnen ze een waardevolle ervaring zijn voor wie zichzelf beter wil leren kennen?
Lees verder
Geld is een gevoelig onderwerp in veel relaties, maar het is belangrijk om er over te praten. Er zitten veel emoties en gevoelens op het onderwerp “geld”. Financiële transparantie zorgt voor meer vertrouwen en voorkomt problemen. In dit artikel leg ik uit waarom het essentieel is om samen over geld te praten en gezamenlijke verantwoordelijkheid te nemen voor de financiën in je relatie.
Lees verder
In de hectiek van het dagelijks leven, met de constante stroom van verantwoordelijkheden, afspraken en prikkels, lijkt het soms alsof er geen ruimte is voor rust en reflectie. Toch is er iets dat we vaak over het hoofd zien, iets dat zowel onze persoonlijke ontwikkeling als onze relaties ten goede kan komen: mijmeren.
Mijmeren wordt vaak gezien als “tijdsverlies” of iets dat alleen, maar gebeurt wanneer we niets te doen hebben. Maar wist je dat dit moment van introspectie en rust juist een enorme impact heeft op zowel ons brein als onze relaties? Het stelt ons in staat om dieper na te denken over onze gevoelens, behoeften en, belangrijker nog, over de manier waarop we ons verbinden met anderen, vooral in een romantische relatie. Kortom, niets doen is dus hartstikke goed voor ons brein en dit is de reden!
Lees verder
In mijn werk als relatiecoach merk ik keer op keer hoe belangrijk het is om niet alleen naar de oppervlakkige dynamieken tussen partners te kijken, maar ook naar de diepere, onbewuste invloeden die hun gedrag en interactie sturen. Een van de meest krachtige benaderingen die ik recentelijk heb geïntegreerd in mijn werk, is Trauma Informed Care (TIC). Na het afronden van de opleiding TIC heb ik ervaren hoe deze kennis een essentiële rol speelt in het verbeteren van relaties.
Maar waarom is trauma zo belangrijk om te begrijpen in relatiecoaching en relatietherapie? Laten we dat eens nader bekijken wat de invloed is op je relatie en hoe je de relatie kan verbeteren als je trauma begrijpt.
Lees verder