Hoe mijmeren je brein en je verbindingen versterkt
In de hectiek van het dagelijks leven, met de constante stroom van verantwoordelijkheden, afspraken en prikkels, lijkt het soms alsof er geen ruimte is voor rust en reflectie. Toch is er iets dat we vaak over het hoofd zien, iets dat zowel onze persoonlijke ontwikkeling als onze relaties ten goede kan komen: mijmeren.
Mijmeren wordt vaak gezien als “tijdsverlies” of iets dat alleen, maar gebeurt wanneer we niets te doen hebben. Maar wist je dat dit moment van introspectie en rust juist een enorme impact heeft op zowel ons brein als onze relaties? Het stelt ons in staat om dieper na te denken over onze gevoelens, behoeften en, belangrijker nog, over de manier waarop we ons verbinden met anderen, vooral in een romantische relatie. Kortom, niets doen is dus hartstikke goed voor ons brein en dit is de reden!
Lees meer