relatietherapie Archieven - relatiecoach RelatieTrip

De balans tussen autonomie/vrijheid en verbinding

Anne Marie Trip algemene informatie, non-monogamie, relatietherapie 01/08/202405/09/2024ontrouw, relatiecoach, relatietherapie, verliefd op een ander, vreemdgegaan

In gezonde relatie bestaat er regelmatig een spanningsveld tussen goed doen voor jezelf (in een bepaald moment) én voor jullie samen/je partner: waarheen gaan we op vakantie? Gaan we samen of alleen naar x? Koken we vanavond a of b? Geef ik toe aan mijn verliefdheid op een ander? Ik heb iets gedaan waar ik me voor schaam/schuldig over voel, en dit kan de ander kwetsen, dus zal ik het dan maar verzwijgen/erover liegen? Kortom, wat is belangrijker voor jou: vrijheid of verbinding? Of waar ligt jouw balans?

Lees meer

Goede reden om vreemd te gaan?

Anne Marie Trip non-monogamie, relatietherapie 01/04/202409/10/2024ontrouw, overspel, verliefd op een ander, vreemdgaan

In veel relaties is er sprake van ontrouw of vreemdgaan. Toch hebben velen van ons er een oordeel over, mede ten gevolge van de angst voor de gevolgen en de pijn van het vreemdgaan.

Op basis van de verschillende definities van ontrouw/overspel lopen de getallen uiteen van 25 tot wel 75 procent. Maar waarom gaan zoveel mensen toch vreemd? Ligt dat aan onze neurotransmitters en hormonen? En gaan ze (we?) ergens van weg (lees: vlucht) of juist naartoe? En is dat een goede reden?

Lees meer

Test nu GRATIS je relatie met een eenvoudige relatieTEST!

Anne Marie Trip algemene informatie, relatietherapie, test 01/01/202309/10/2024relatietest

vrijen, seks, sex, intimiteit, relatiecoaching of relatietherapie?

Wil jij op basis van een eenvoudige relatietest de status weten van jouw relatie? Vul dan zelf snel de gratis relatietest in, en stuur ook de test tevens naar je partner. Leg daarna jullie uitslagen naast elkaar en ga het gesprek met elkaar aan.

Je kunt deze zelf invullen en uiteraard ook je partner vragen het zelf te doen. De resultaten zijn enkel voor jou zelf te zien (aangezien je de excel-file echt download).
Als je de gratis relatietest hebt gemaakt, kun je zien hoe jij je verbonden voelt in je relatie.

Lees meer

Poly-ame-wattes? Nee, polyamorie!

Anne Marie Trip non-monogamie, relatietherapie 21/12/202109/10/2024derde in het huwelijk, open relatie, open relaties, polyamorie, verliefd op een ander, vreemdgaan, vreemdgegaan

“Polyamorie, wat is dat eigenlijk? En is dat niet hetzelfde als vreemdgaan? Mensen die dat doen, hebben zeker vaak relatietherapie nodig?” Dit zijn wel eens reacties die ik krijg op verjaardagsfeestjes als mensen horen dat ik me als relatiecoach onder andere heb gespecialiseerd in non-monogamie (en dus ook polyamorie en andere vormen van open relaties).

Daarom wil ik in deze blog graag iets meer vertellen wat polyamorie wel is en waar mensen dan tegenaan kunnen lopen in hun relatie.

Lees meer

Waarom zet ik brainspotting in bij relatiecoaching?

Anne Marie Trip algemene informatie, Nieuws, relatietherapie 26/09/202109/10/2024brainspotting

Brainspotting is een erg effectieve methode voor verwerking van oude pijn, trauma’s en andere blokkades. Met deze techniek bereik je gebieden in de hersenen die zich buiten de ratio/logisch denken bevinden. Brainspotting richt op het verwerken van (on)bewuste blokkades die jezelf (en daarmee anderen) in de weg zitten. Brainspotting ondersteunt daarmee ook op het voorkomen van het triggeren van deze oude pijn. Daarom heeft dus veel impact op kwaliteit van leven en ook je relatie. Daarmee is het een prachtige tool bij relatiecoaching!

Tevens is brainspotting ook zeer effectief gebleken bij het optimaliseren van (sport)prestaties.

Lees meer

Wat is het verschil eigenlijk tussen relatietherapie en relatiecoaching?

Anne Marie Trip algemene informatie, relatietherapie 30/12/202020/10/2021relatiecoach, relatiecoaching, relatietherapie

Vaak krijg ik de vraag: heb ik een therapeut of coach nodig? En wat is eigenlijk het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching? In dit bericht wil ik graag mijn visie hierop geven.

Wanneer een stel hulp zoekt bij relatie-issues, dan zeggen ze meestal: “we gaan in relatietherapie”. Relatietherapie is dan niet bedoeld als vorm, maar gewoon als naam voor een methode van support bij relatieproblemen, of dat nu relatiecoaching of niet is. Maar wat is dan het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching eigenlijk?

Lees meer