non-monogamie

Er zijn verschillende vormen van non-monogamie: swingen, polyamorie, en de bekendste is vreemdgaan.

De balans tussen autonomie/vrijheid en verbinding

Anne Marie Trip algemene informatie, non-monogamie, relatietherapie , , , ,
autonomie of verbinding?

In gezonde relatie bestaat er regelmatig een spanningsveld tussen goed doen voor jezelf (in een bepaald moment) én voor jullie samen/je partner: waarheen gaan we op vakantie? Gaan we samen of alleen naar x? Koken we vanavond a of b? Geef ik toe aan mijn verliefdheid op een ander? Ik heb iets gedaan waar ik me voor schaam/schuldig over voel, en dit kan de ander kwetsen, dus zal ik het dan maar verzwijgen/erover liegen? Kortom, wat is belangrijker voor jou: vrijheid of verbinding? Of waar ligt jouw balans?

Lees meer

Goede reden om vreemd te gaan?

Anne Marie Trip non-monogamie, relatietherapie , , ,
ik mis mezelf

In veel relaties is er sprake van ontrouw of vreemdgaan. Toch hebben velen van ons er een oordeel over, mede ten gevolge van de angst voor de gevolgen en de pijn van het vreemdgaan.

Op basis van de verschillende definities van ontrouw/overspel lopen de getallen uiteen van 25 tot wel 75 procent. Maar waarom gaan zoveel mensen toch vreemd? Ligt dat aan onze neurotransmitters en hormonen? En gaan ze (we?) ergens van weg (lees: vlucht) of juist naartoe? En is dat een goede reden?

Lees meer

Vreemdgaan-test

Anne Marie Trip non-monogamie, test , , , , , ,
vreemdgaan, vreemdgegaan, relatietherapie

Regelmatig krijg ik in mijn praktijk een stel, waarvan er één zegt: “hij/zij is vreemdgegaan!, en dus heb ik recht om… (me zo te gedragen en kan ik de ander nooit meer vertrouwen)”. Uiteraard vraag ik dan uit: wat is er gebeurd? En wat is jouw definitie van “vreemdgaan”? Kent de ander jouw definitie? Welke gevoelens heb je erbij? (Her)ken je dat gevoel van vroeger?

In deze blog geef ik je een handige test om jouw visie op bedrog te delen met je partner.

Lees meer

Poly-ame-wattes? Nee, polyamorie!

Anne Marie Trip non-monogamie, relatietherapie , , , , , ,
polyamorie

“Polyamorie, wat is dat eigenlijk? En is dat niet hetzelfde als vreemdgaan? Mensen die dat doen, hebben zeker vaak relatietherapie nodig?” Dit zijn wel eens reacties die ik krijg op verjaardagsfeestjes als mensen horen dat ik me als relatiecoach onder andere heb gespecialiseerd in non-monogamie (en dus ook polyamorie en andere vormen van open relaties).

Daarom wil ik in deze blog graag iets meer vertellen wat polyamorie wel is en waar mensen dan tegenaan kunnen lopen in hun relatie.

Lees meer