Meer verbinding, intimiteit en geluk door relatietherapie
Uit elkaar gaan lijkt in veel gevallen de makkelijkste oplossing als het niet lekker loopt in je relatie en je verbinding mist. Helaas leidt dit geregeld tot grotere problemen: financieel, persoonlijk/geestelijk en zelfs ook lichamelijk. Relatietherapie kan jullie hierbij helpen!
Wil je dit voorkomen én zoek je naar meer verbinding, verdieping, intimiteit en geluk met je partner? Dan ben ik de relatiecoach voor jullie!
Relatiecoaching en relatietherapie helpen om weer in verbinding met elkaar te komen. Door middel van discrete begeleiding tijdens gezamenlijke en individuele gesprekken krijgt de relatie een diepgang die eerder bijna niet meer mogelijk leek. In een aantal coachsessies boeken we al snel mooie en opmerkelijke resultaten. Een coachtraject zorgt een grote verandering in je leven en is een waardevolle investering in jouw relatie én dus in je levensgeluk.
Mijn naam is Anne Marie en mijn praktijk RelatieTrip is gevestigd in Utrecht.
Waarom naar RelatieTrip?
Als gediplomeerd relatiecoach help ik mensen om weer in verbinding met elkaar te komen, middels relatietherapie. Om weer bewust te worden van je eigen gevoelens en dit effectief te uiten. “Op het moment dat men weer écht met elkaar praat, zonder er omheen te draaien, verdwijnt de ruis op de lijn. Dat is nodig om de liefde weer te voelen. Het ontroert me telkens weer wanneer blijkt dat de liefde nog heel dichtbij is. Ik vind het een voorrecht om relaties hierin te begeleiden.“
Bij de meeste van mijn cliënten (v/m/x) is minimaal één van het stel werkzaam als ondernemer of manager of een expat. Ze zijn ambitieus. Zakelijk zijn ze vaak succesvol, en dat vraagt thuis zijn tol op een zeker moment. Soms staan deze stellen voor een keuze of dilemma, soms hebben ze moeite elkaar te vinden of zaken te delen. Op het werk lukt dat vaak wel. Het is dan extra frustrerend dat je het thuis niet voor elkaar krijgt. Bedenk dan eens: een crisis in een relatie kan óók een nieuw begin zijn. En vooral een uitgelezen kans om te groeien als mens.
Mijn missie is dan ook: ‘zoveel mogelijk mensen zich weer verbonden met elkaar laten voelen én blijven. Oftewel meer relaties die gelukkig maken!’.
Relatiecoaching/Relatietherapie
2020
Wil je meer verbinding met je partner of het samen fijner hebben? Zoek je meer verdieping, verbinding en geluk?
RelatieTrip (relatiecoaching en relatietherapie) opent praktijk in Utrecht!
Organisatie begeleiding en coaching
2021: NIEUW
Meer verbinding en een hechtere band met je team?
Of is er een uitdaging in het contact tussen 2 teamleden?
Dit zeggen mijn cliënten..
"Doen! Als je problemen hebt waar je samen niet uit gaat komen dan is het zo’n ontzettende opluchting om onder professionele begeleiding samen uit te pluizen wat er nu echt speelt en hoe je daar samen aan kunt gaan werken. Veel beter dan in plaats daarvan in cirkels te blijven redeneren en elkaar gek te maken."
M | 45 jaar
Wanneer gaan mensen naar relatietherapie bij mij?
Veelal komen mijn cliënten (m/v/x) uit: Utrecht (-NoordOost), Groenekan, Zeist, de Bilt, Bilthoven, Den Dolder, Bosch en Duin, Houten en Nieuwegein. De topics waar ze aan willen werken zijn uiteenlopend, maar vrijwel altijd is het gevoel van houden van nog ergens aanwezig. Covid-19 heeft ons extra bewust gemaakt van het belang van een intieme band. Tegelijkertijd heeft Covid-19 ook gezorgd voor extra spanningen in die verbindingen.
“Nu we allebei ons hart hebben gelucht, hebben we elkaar weer gevonden”.
In de liefde zijn we kwetsbaar. In het begin lijkt alles vanzelf te gaan, maar vrijwel altijd komt er tijdens de relatie ruis op de lijn. Bijvoorbeeld door financiële of andere zorgen, gebrek aan intimiteit of vertrouwen, gevoelens voor een ander, vreemdgaan, problemen in samengestelde gezinnen, verlies en rouw.
De liefde voelt steeds verder weg…
Wat als er nauwelijks meer met elkaar wordt gesproken en als de emotionele bankrekening in het rood staat? Schroom dan niet om hulp te zoeken. Immers, uit elkaar gaan kan altijd nog.
Methodieken voor meer verbinding, intimiteit en geluk
Voor mij is coaching het stellen van heel veel vragen. Deze vragen (en vooral de antwoorden) zorgen ervoor dat jij (en je partner) elkaar beter begrijpen, en ook anders over uitdagingen gaan nadenken. Coaching is een proces, waarbij je begeleid wordt in het (h)erkennen en bereiken van concrete doelen. Deze doelstellingen kunnen betrekking hebben op persoonlijk groei, verbinding, intimiteit, professionele vaardigheden en relaties. Het kan ook van algemene aard zijn, zoals het nastreven van meer vertrouwen of bewustzijn of geluk. Jullie doelen mogen ook verschillend zijn.
Daarnaast is het cruciaal om goed te luisteren. Wat wordt er gezegd en welke bedoeling zit hierachter? En tevens: wat wordt er eigenlijk niet gezegd? En wat maakt dat je dat niet zegt?
Ik gebruik hiervoor verschillende technieken en methodes, die ik afstem op jullie vraag. Een methode die ik graag gebruik tijdens mijn sessies is systemisch werk (opstellingen). Dit geeft vaak een snel resultaat en diep inzicht op gevoelsniveau. Andere technieken die ik inzet zijn: geweldloze communicatie, het verbindingswiel, de 5 liefdestalen, dramadriehoek, FEMS (Fysiek, Emotie, Mentaal, Spiritueel), EFT (Emotionally Focused Therapy), het genogram en brainspotting.
Veiligheid en verantwoordelijkheid
Uiteraard creëer ik een veilige werkomgeving hierbij, zodat jullie je kwetsbaarheid kunnen tonen. Jij bent goed zoals je bent, net als je partner. Ik luister zonder oordeel, met een positieve mindset, met mildheid en compassie. Hierdoor ontstaat de ruimte om patronen te ontrafelen. Door deze inzichten is het mogelijk om ander gedrag te vertonen.
Essentieel bij coaching is dat je zelf je eigen verantwoordelijkheid wilt nemen. Je bent zelf alleen verantwoordelijk voor jouw geluk. Daarmee is het ook haalbaar om je doel te bereiken, want je bent hierbij niet afhankelijk van een ander.
We werken samen in gezamenlijke sessies, en ook in individuele sessies, om zo stappen richting jullie doelen te zetten.
Kortom, door relatiecoaching en relatietherapie ervaar je meer verbinding, intimiteit en geluk in je relatie.